Archivi Test - Cristina Uccelli Psicologa
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Test dello Stress percepito di Cohen

Test dello Stress percepito di Cohen

Il test dello stress percepito di Cohen è una scala utilizzata per valutare la percezione, di ognuno di noi, riguardo a particolari situazioni di vita quotidiana e la nostra reazione di stress in risposta a questi avvenimenti percepiti come destabilizzanti e rischiosi. Questo test dello Stress percepito è molto utilizzato e si è rivelato un…

Test per misurare la motivazione a cambiare abitudini

Test per misurare la motivazione a cambiare abitudini

Tutti pieni di buoni propositi, ma siete davvero pronti a cambiare abitudini? Il primo passo per riuscirci  è avere una buona motivazione. Spesso infatti i tentativi falliscono sul nascere, proprio perché mancano i giusti scopi e il giusto lavoro psicologico. Cosa sono i buoni propositi? Sono in sostanza una serie di comportamenti, l’alimentazione l’attività fisica…

Test della depressione di Zung

Test della depressione di Zung

Vi propongo questo test della depressione a 20 domande che può essere compilato facilmente. Consideriamo che La depressione è uno stato psicologico molto insidioso e complesso, sicuramente il suo sintomo più conosciuto è il tono dell’umore basso, ma ci sono molti altri fattori che possono indicare che si sta attraversando un periodo depressivo. Se pensate…

Prova il Test dell’ansia di Zung

Prova il Test dell’ansia di Zung

 Il Test dell’ansia di Zung (1971)– basato sulle Scale di William W.K. Zung si è rivelato molto efficace per misurare il proprio livello di ansia attuale, per capire se in effetti soffriamo insomma di un disturbo d’ansia. E’ un test semplice creato per essere compilato in maniera autonoma. Il test dell’ Ansia non può sostituire in alcun modo il lavoro…