Come non stressarsi per ridurre lo stress
Si tratta di qualcosa che vorremmo un po’ tutti, ma ridurre lo stress che ogni giorno appesantisce le nostre giornate non è semplice. Certamente ci sono metodi, che tutti conosciamo, che risultano molto efficaci. Pensiamo ad esempio alle vacanze: staccare la spina e dedicarci a noi stessi, alle nostre passioni e ai nostri cari, quale…