Tutti o quasi ci dichiariamo stressati, ma cosa facciamo per la gestione dello stress? Intendo dire quali precauzioni mettiamo in atto per ridurre il carico di stress e quali strategie per affrontare quello che fisiologicamente non riusciamo a eliminare? In questi anni ho avuto la fortuna di entrare in molte aziende e di relazionarmi con…
Esattamente ieri, 12 giugno, ho concluso un percorso con una mia paziente. Quale migliore occasione per chiederle di raccontare la sua esperienza a caldo? Per me un motivo di confronto e di crescita che mi aiuta a migliorarmi, e per chi legge un’occasione di capire meglio in cosa consista “andare dallo psicologo” e da me…
Okkey dopo questo titolo correte tutti a cercare problemi organizzativi. No, giusto, partiamo dall’inizio, dalla definizione: Per benessere organizzativo si intende la capacità dell’organizzazione di promuovere e mantenere il benessere fisico, psicologico e sociale dei lavoratori per tutti i livelli e i ruoli. Studi e ricerche sulle organizzazioni hanno dimostrato che le strutture più efficienti…
Ci si alza un lunedì qualunque di maggio e ad attenderci troviamo nuovamente la pioggia, il cielo grigio e il freddo. Per qualcuno una scocciatura, ma per altri. si trasforma in un vero e proprio disturbo che condiziona le giornate e la vita. Pensate che ne soffre una persona su 3, ed è un vero…
