Tutti pieni di buoni propositi, ma siete davvero pronti a cambiare abitudini? Il primo passo per riuscirci è avere una buona motivazione. Spesso infatti i tentativi falliscono sul nascere, proprio perché mancano i giusti scopi e il giusto lavoro psicologico. Cosa sono i buoni propositi? Sono in sostanza una serie di comportamenti, l’alimentazione l’attività fisica…
Vi è mai capitato di essere ossessivi? Avete delle piccole manie di cui non riuscite a fare a meno? Ad esempio potreste avere bisogno che tutto al lavoro sia perfettamente in ordine, allineato, simmetrico, oppure potreste avere la necessità di controllare che la porta di casa sia chiusa a chiave o ancora potreste sentire il…
Io e la dietista Giulia Cossali siamo liete ed emozionate di dare inizio al nuovo progetto Nutri-Mente Cosa è un servizio di psico-nutrizione integrata? Nutri-Mente nasce come progetto di psico-nutrizione integrato rivolto a tutte le persone che presentano problematiche ponderali (per eccesso o per difetto) o persone che hanno un alterato rapporto col cibo, sulla…
Sempre più spesso capita di sentire parlare di disturbo di personalità borderline, o di persone definite borderline, o “Border”. Ma cosa significa davvero essere borderline? Il disturbo di personalità bordeline: definizione Si tratta di un disturbo di personalità e in quanto tale rientra nei disturbi mentali, questi si differenziano dai disturbi clinici in quanto la…
