Come migliorare la motivazione e renderla duratura
E’ davvero possibile migliorare la motivazione? Una delle domande che mi viene rivolta più frequentemente è: “Come si fa a trovare la motivazione per fare sport?”, ci si chiede se sia davvero possibile che una persona comune possa, da un giorno all’altro diventare uno sportivo e mantenere questa abitudine nei mesi e negli anni. Iniziare…