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Test della depressione di Zung

Test della depressione di Zung

Vi propongo questo test della depressione a 20 domande che può essere compilato facilmente. Consideriamo che La depressione è uno stato psicologico molto insidioso e complesso, sicuramente il suo sintomo più conosciuto è il tono dell’umore basso, ma ci sono molti altri fattori che possono indicare che si sta attraversando un periodo depressivo. Se pensate…

Il pensiero positivo, l’alimentazione e una bella grandinata

Oggi ha grandinato in quel di Rovetta, vi posto la foto della mia t-shirt (comprata su shop ironic) perché proprio oggi volevo parlarvi di un bellissimo esempio di correlazione mente/corpo: uno studio americano spiega come il  pensiero positivo sia correlato a una sana alimentazione.  Diamo tutti per scontato che una sana alimentazione sia importante anzi fondamentale per la salute…