Il Training Autogeno per dire addio alle tentazioni di gola
Quante volte avete iniziato una dieta????? E per quale motivo l’avete abbandonata? la risposta è semplice: nella stragrande maggioranza dei casi una dieta viene interrotta perché ci si lascia andare ad una tentazione, uno sgarro…Poi gli sgarri diventano due, perché “Va bè ormai ho sgarrato, poco importa se mi concedo anche un’altra cosa”, poi gli…