Pensiamo che sia qualcosa di negativo, da cui fuggire e contro cui lottare e invece è un errore concettuale pensare di eliminare l’ansia dalla nostra vita. Una componente fondamentale della nostra vita Credo che ormai l’ansia sia una delle patologie psicologiche più diffuse, grazie anche ai media e ai social che hanno contribuito alla diffusione…
Sempre più spesso capita di sentire parlare di disturbo di personalità borderline, o di persone definite borderline, o “Border”. Ma cosa significa davvero essere borderline? Il disturbo di personalità bordeline: definizione Si tratta di un disturbo di personalità e in quanto tale rientra nei disturbi mentali, questi si differenziano dai disturbi clinici in quanto la…
Vi propongo questo test della depressione a 20 domande che può essere compilato facilmente. Consideriamo che La depressione è uno stato psicologico molto insidioso e complesso, sicuramente il suo sintomo più conosciuto è il tono dell’umore basso, ma ci sono molti altri fattori che possono indicare che si sta attraversando un periodo depressivo. Se pensate…
E’ davvero possibile migliorare la motivazione? Una delle domande che mi viene rivolta più frequentemente è: “Come si fa a trovare la motivazione per fare sport?”, ci si chiede se sia davvero possibile che una persona comune possa, da un giorno all’altro diventare uno sportivo e mantenere questa abitudine nei mesi e negli anni. Iniziare…
