L’alimentazione dal punto di vista psicologico e comportamentale: un lavoratore che riesce a gestire i suoi comportamenti alimentari in modo consapevole non solo ridurrà il rischio di malattie legate al sovrappeso o all’obesità, ma anche quelle legate ai rischi lavorativi.
E’ quindi importante sviluppare una consapevolezza dei meccanismi emotivi, sociali e psicologici che ci portano a mangiare in modo scorretto.
La formazione Aziendale, sempre gestita in modalità ludico-esperienziale, può essere sviluppata su moduli a partire da 3 ore fino a percorsi più strutturati. In particolare, gli argomenti trattati sono:
- D.LGS 81/2008: il benessere psicosociale dei lavoratori
- Psicologia dell’Alimentazione: definizione e applicazione
- I comportamenti disfunzionali con il cibo
- La difficoltà nel seguire una dieta
- Rapporto fra Stress Lavoro correlato e aumento di peso
- Riconoscere e gestire la fame emotiva