Chiudi

Pandemia: i traumi dopo un anno come riconoscerli e superarli

Proprio in questi giorni sono usciti i risultati degli studi condotti dalla Società Italiana di psichiatria rispetto alle conseguenze psicologiche della pandemia. Sono dati molto attesi non solo per chi è del settore, perché fin’ ora ci eravamo appoggiati a studi condotti da altre nazioni, la Cina su tutte.

Gli esiti di queste ricerche parlano di disturbo post traumatico da stress, con sintomi cronici o persistenti. Tali sintomi  vanno da insonnia a incubi ed ansia e possono colpire un individuo su tre.

 Il disturbo da stress post-traumatico è un disturbo psichiatrico che può svilupparsi in seguito all’esposizione ad eventi traumatici così eccessivi da determinare uno sconvolgimento psichico – spiegano Massimo di Giannantonio ed Enrico Zanalda, co-presidenti della Società Italiana di Psichiatria – non è un evento che si realizza immediatamente dal punto di vista clinico, ma ha bisogno di tempo per costruirsi. Gli effetti sulle persone sono a lungo termine e talvolta cronici, e dipendo anche dalla capacità del soggetto di adattarsi e affrontare le avversità. Se nella prima fase della pandemia abbiamo osservato un preoccupante aumento dei livelli di ansia, depressione e insonnia, lo stress persistente di una situazione di emergenza che dura da quasi un anno, senza alcuna certezza di uscirne a breve, rappresenta un evento traumatico cronico che è ancora in divenire ma di cui vediamo già gli effetti nel tempo, allargati alla popolazione generale.

Ma quali sono i traumi che oggi possiamo riscontrare?

Possiamo distinguere tra:

L Traumi lievi.

I traumi lievi sono l’aver perso la libertà, il confinamento in spazi piccoli, la gestione difficoltosa dei figli piccoli, dei disabili e degli anziani,  le perdite economiche, il timore del contagio, la perdita dei contatti sociali. I loro sintomi si esprimono con espressioni psicosomatiche come: 

  • cefalea; 
  • disturbi intestinali;
  • difficoltà digestive; 
  • tachicardia; 
  • dimagrimento; 
  • ansia;
  •  depressione; 
  • aumento del consumo alcolico; 
  • modifica del sonno; 
  • astenia. 
D Disturbo post traumatico da stress.

Il disturbo post traumatico da stress è più complesso da gestire, compare dopo eventi molto gravi come atti terroristici, terremoti, incidenti e, purtroppo, anche l’epidemia da COVID-19. 

Può colpire chi ha perso i familiari, chi è stato gravemente malato o gli operatori sanitari che lavorano negli ospedali.  I sintomi sono diversi: 

  • flashback e ricordi ricorrenti; 
  • incubi; 
  • iperattività; 
  • disturbi dell’umore come sentimento di vuoto; 
  • distacco dalla realtà quotidiana; 
  • perdita di interesse; 
  • irritabilità; 
  • ipervigilanza; 
  • difficoltà del sonno; 
  • scarsa concentrazione; 
  • rischio di iniziare ad abusare di droghe, alcol o farmaci. 

Come è possibile superare questi traumi?

L Per i traumi lievi sarà innanzitutto importante capire che si sta per vivere un cambiamento, che la quotidianità che c’era prima non tornerà dall’oggi al domani e che bisognerà riadattarsi, E’ importante non negare le emozioni, ascoltare ciò che il nostro corpo ci dice e chiedere magari un supporto psicologico. Quindi:

  • concediamoci del tempo per metabolizzare 
  • permettiamoci di non stare bene 
  • condividiamo la nostra situazione con altri 
  • cerchiamo di vivere questa nuova realtà per ciò che di bello ha da offrirci senza rimpiangere quotidianamente ciò che ci manca
D In caso di disturbo post traumatico da stress invece, sarà importante essere seguiti da un’equipe specializzata, perché si tratta di un disturbo più complicato per i quali solo l’approccio multidisciplinare di professionisti in tale ambito è in grado di fare una diagnosi certa e proporre una terapia adeguata.

 

240 pensieri su “Pandemia: i traumi dopo un anno come riconoscerli e superarli

  1. Just desire to say your article is as astonishing. The clearness in your post is just cool and i could assume you are an expert on this subject. Fine with your permission allow me to grab your RSS feed to keep up to date with forthcoming post. Thanks a million and please continue the rewarding work.

  2. Wow that was unusual. I just wrote an extremely long comment but after I clicked submit my comment didn’t appear. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyhow, just wanted to say excellent blog!

  3. I’m so happy to read this. This is the type of manual that needs to be given and not the random misinformation that is at the other blogs. Appreciate your sharing this greatest doc.

  4. I found your weblog web site on google and check a few of your early posts. Proceed to keep up the very good operate. I simply further up your RSS feed to my MSN News Reader. Looking for forward to studying more from you in a while!…

  5. Our partners have opened a new site vipeth.site I personally supervise the work of employees. In honor of the new year we are giving new users a registration bonus with promo code: NEWUSER24. It gives +70% on the first deposit. Soon we will introduce new artificial intelligence for better work.

  6. Simply desire to say your article is as astounding. The clearness to your submit is just nice and i could suppose you’re a professional in this subject. Well together with your permission let me to grab your feed to keep updated with coming near near post. Thanks one million and please carry on the rewarding work.

  7. I discovered your blog site on google and check a few of your early posts. Continue to keep up the very good operate. I just additional up your RSS feed to my MSN News Reader. Seeking forward to reading more from you later on!…

  8. I’ve been browsing online greater than 3 hours as of late, yet I never found any attention-grabbing article like yours. It?¦s beautiful value sufficient for me. In my opinion, if all webmasters and bloggers made good content material as you probably did, the internet will probably be a lot more useful than ever before.

  9. Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I have really enjoyed browsing your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!

  10. I have not checked in here for a while since I thought it was getting boring, but the last few posts are good quality so I guess I’ll add you back to my daily bloglist. You deserve it my friend 🙂

  11. My spouse and i were quite joyful that Raymond managed to complete his preliminary research from your ideas he discovered out of your web site. It is now and again perplexing just to continually be giving freely hints people have been making money from. And we all fully understand we’ve got the writer to give thanks to because of that. The entire illustrations you made, the easy website menu, the relationships you give support to create – it’s many astounding, and it’s assisting our son in addition to our family know that the subject is awesome, which is certainly extraordinarily mandatory. Thank you for the whole thing!

  12. I used to be recommended this blog by way of my cousin. I’m now not certain whether or not this post is written by means of him as no one else understand such special approximately my difficulty. You’re wonderful! Thank you!

  13. Wow! This could be one particular of the most useful blogs We have ever arrive across on this subject. Basically Magnificent. I’m also a specialist in this topic therefore I can understand your hard work.

  14. I’ve been surfing online more than three hours as of late, but I by no means found any fascinating article like yours. It’s beautiful worth sufficient for me. In my opinion, if all webmasters and bloggers made good content material as you probably did, the net might be a lot more helpful than ever before. “I think that maybe if women and children were in charge we would get somewhere.” by James Grover Thurber.

  15. Hello, Neat post. There is an issue along with your website in web explorer, would test thisK IE still is the market leader and a huge component to people will miss your wonderful writing because of this problem.

  16. Thanks, I have just been searching for info about this subject for a while and yours is the greatest I have came upon till now. But, what about the conclusion? Are you sure in regards to the source?

  17. Wamo offre servizi bancari per le aziende nell’EEA e nel Regno Unito. Grazie alla sua app mobile, facilita il commercio con trasferimenti di denaro facili e veloci. Con la sua carta di debito aziendale e la carta di debito virtuale aziendale, permette di fare acquisti in sicurezza ovunque. Inoltre, con le sue campagne di cashback, potete recuperare ciò che spendete.

  18. Good web site! I truly love how it is easy on my eyes and the data are well written. I’m wondering how I might be notified when a new post has been made. I have subscribed to your RSS feed which must do the trick! Have a nice day!

  19. Hello, i read your blog from time to time and i own a similar one and i was just curious if you get a lot of spam feedback? If so how do you stop it, any plugin or anything you can recommend? I get so much lately it’s driving me insane so any support is very much appreciated.

  20. Hello, Neat post. There’s a problem together with your site in web explorer, could test this?K IE nonetheless is the marketplace chief and a big portion of other folks will pass over your wonderful writing because of this problem.

  21. Hmm is anyone else encountering problems with the images on this blog loading? I’m trying to find out if its a problem on my end or if it’s the blog. Any feedback would be greatly appreciated.

  22. Thank you for the sensible critique. Me and my neighbor were just preparing to do some research about this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more clear from this post. I’m very glad to see such fantastic info being shared freely out there.

  23. Wow, fantastic blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging look easy. The overall look of your web site is great, as well as the content!

  24. I have been surfing online greater than three hours as of late, yet I never discovered any fascinating article like yours. It is beautiful worth sufficient for me. In my opinion, if all webmasters and bloggers made good content material as you probably did, the net will probably be much more useful than ever before.

  25. When I initially commented I clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every time a comment is added I get four emails with the identical comment. Is there any way you’ll be able to take away me from that service? Thanks!

  26. A lot of thanks for every one of your labor on this website. My niece delights in participating in investigations and it’s easy to see why. Almost all notice all about the lively method you convey good ideas via the web site and in addition cause participation from website visitors on the subject matter plus our own daughter is certainly understanding a lot of things. Have fun with the rest of the new year. You are always performing a great job.

  27. รับทำเว็บไซต์ผิดกฏหมาย ดูหนังโป๊ฟรี เราพร้อมให้บริการรับทำเว็บพนัน ครบวงจรจบในที่นี่ที่เดียวตอบโจทย์ทุกความต้องการงานคุณภาพในราคาย่อมเยาว์จ่ายจบไม่มีจุกจิกไม่มีบวกเพิ่มมีให้บริการทุกประเภทเกมเดิมพันเช่นกีฬาฟุตบอลคาสิโนบาคาร่าสล็อตยิงปลาและหวยเชื่อมต่อตรงค่ายเกมด้วยระบบAPIพร้อมทั้งออกแบบเว็บไซต์LandingPage,MemberPageและดีไซน์โลโก้ภาพโปรโมชั่นแถมVideoสำหรับโปรโมทพร้อมระบบหลังบ้านอัจฉริยะรวมถึงระบบฝาก-ถอนอัตโนมัติรวดเร็วบริการรับทำเว็บพนันที่มีให้คุณมากกว่าใครพร้อมฟีเจอร์มากมายที่คุณจะได้เมื่อทำเว็บพนันกับเรารับทำเว็บไซต์พนันเว็บพนันslotรับทำเว็บไซต์ผิดกฏหมายพนันคาบาร่าสลอตหวยของผิดกฏหมายหวยลาวดูหนังโป๊ฟรีเว็บไซต์ดูหนังโป๊ออนไลน์ยอดนิยมสามารถรับชมผ่านมือถือและคอมพิวเตอร์ได้หนังโป๊หนัง18+คลิปโป๊จากทั่วทุกมุมโลกมีทั้งหนังโป๊ไทยXXXPORNหนังเอวีJAVหนังโป๊เกาหลีหนังโป๊แนวซาดิสส์หีสวยๆเนียนๆและหมวดหนังเกย์คัดสรรแต่หนังโป๊ใหม่ๆและอัพเดทในทุกๆวันพร้อมคุณภาพความชัดและความเด็ดคัดโดยนักโพสที่มีความเงี่ยนและมืออาชีพขอบคุณและโปรดอย่าพลาดที่จะรับชมหนังโป๊ของเรารับเปิดเว็บพนันรวมค่ายเกมชื่อดังไว้ให้คุณ SAGaming,PGSLOT และอื่นๆอีกมากมายคาสิโนออนไลน์ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำรองรับวอลเล็ทปลอดภัย100%คาสิโนออนไลน์ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำเว็บตรงรองรับวอลเล็ทเล่นผ่านมือถือระบบออโต้100%สมาชิกง่ายไม่มีขั้นต่ำรวมเกมคาสิโนยอดนิยมมาตรฐานระดับสากลความปลอดภัยอันดับ1ผู้ให้คาสิโนเว็บตรงทำรายการฝากถอนได้อย่างสะดวกรวดเร็วทันใจรองรับการทำรายการกับธนาคารได้ครอบคลุมทุกสถาบันและยังรองรับการให้บริการแก่นักเดิมพันผ่านทางTrueMoneyWalletคาสิโนที่ดีทีสุด2024ทุกช่องทางที่เราเปิดให้บริการแก่นักลงทุนทุกท่านนั้นมีความสะดวกรวดเร็วในด้านการให้บริการในระดับสูงและยังกล้าการันตีความปลอดภัยในด้านการให้บริการเต็มร้อยคาสิโนออนไลน์นอกเหนือจากการเปิดให้บริการแบบไม่มีขั้นต่ำแล้วนั้นเว็บคาสิโนเรายังจัดเตรียมสิทธิประโยชน์และศูนย์รวมเว็บพนันออนไลน์ค่ายใหญ่ครองใจนักเดิมพันอย่างต่อเนื่องรับเปิดเว็บพนันออนไลน์ออกแบบเว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ทุกรูปแบบพร้อมเชื่อมต่อค่ายเกมส์ดังด้วยAPIโดยตรงกับทางผู้ให้บริการเกมส์พร้อมเกมส์เดิมพันมากมายอาทิเว็บสล็อตเว็บเดิมพันกีฬาเว็บเดิมพนันE-Sportสามารถออกแบบเว็บพนันได้ตามสั่งลงตัวพร้อมระบบออโต้ฟังก์ชั่นล้ำสมัยใช้งานง่ายรวมผู้ให้บริการชั้นนำและค่ายเกมที่นิยมจากทั่วโลกพร้อมระบบจัดการหลังบ้านอัจฉริยะและทีมงานคอยซัพพอร์ทพร้อมให้บริการคุณตลอด24ชั่วโมง

  28. Oh my goodness! an incredible article dude. Thank you However I am experiencing challenge with ur rss . Don’t know why Unable to subscribe to it. Is there anybody getting similar rss problem? Anybody who is aware of kindly respond. Thnkx

  29. Greetings! I’ve been following your site for some time now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Humble Tx! Just wanted to say keep up the fantastic work!

  30. เว็บไซต์ดูหนังโป๊ออนไลน์ยอดนิยมสามารถรับชมผ่านมือถือและคอมพิวเตอร์ได้หนังโป๊หนัง18+คลิปโป๊จากทั่วทุกมุมโลกมีทั้งหนังโป๊ไทยXXXPORNหนังเอวีJAVหนังโป๊เกาหลีหนังโป๊แนวซาดิสส์หีสวยๆเนียนๆและหมวดหนังเกย์คัดสรรแต่หนังโป๊ใหม่ๆและอัพเดทในทุกๆวันพร้อมคุณภาพความชัดและความเด็ดคัดโดยนักโพสที่มีความเงี่ยนและมืออาชีพขอบคุณและโปรดอย่าพลาดที่จะรับชมหนังโป๊ของเรารับเปิดเว็บพนันรวมค่ายเกมชื่อดังไว้ให้คุณ SAGaming,PGSLOT และอื่นๆอีกมากมายคาสิโนออนไลน์ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำรองรับวอลเล็ทปลอดภัย100%คาสิโนออนไลน์ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำเว็บตรงรองรับวอลเล็ทเล่นผ่านมือถือระบบออโต้100%สมาชิกง่ายไม่มีขั้นต่ำรวมเกมคาสิโนยอดนิยมมาตรฐานระดับสากลความปลอดภัยอันดับ1ผู้ให้คาสิโนเว็บตรงทำรายการฝากถอนได้อย่างสะดวกรวดเร็วทันใจรองรับการทำรายการกับธนาคารได้ครอบคลุมทุกสถาบันและยังรองรับการให้บริการแก่นักเดิมพันผ่านทางTrueMoneyWalletคาสิโนที่ดีทีสุด2024ทุกช่องทางที่เราเปิดให้บริการแก่นักลงทุนทุกท่านนั้นมีความสะดวกรวดเร็วในด้านการให้บริการในระดับสูงและยังกล้าการันตีความปลอดภัยในด้านการให้บริการเต็มร้อยคาสิโนออนไลน์นอกเหนือจากการเปิดให้บริการแบบไม่มีขั้นต่ำแล้วนั้นเว็บคาสิโนเรายังจัดเตรียมสิทธิประโยชน์และศูนย์รวมเว็บพนันออนไลน์ค่ายใหญ่ครองใจนักเดิมพันอย่างต่อเนื่องรับเปิดเว็บพนันออนไลน์ออกแบบเว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ทุกรูปแบบพร้อมเชื่อมต่อค่ายเกมส์ดังด้วยAPIโดยตรงกับทางผู้ให้บริการเกมส์พร้อมเกมส์เดิมพันมากมายอาทิเว็บสล็อตเว็บเดิมพันกีฬาเว็บเดิมพนันE-Sportสามารถออกแบบเว็บพนันได้ตามสั่งลงตัวพร้อมระบบออโต้ฟังก์ชั่นล้ำสมัยใช้งานง่ายรวมผู้ให้บริการชั้นนำและค่ายเกมที่นิยมจากทั่วโลกพร้อมระบบจัดการหลังบ้านอัจฉริยะและทีมงานคอยซัพพอร์ทพร้อมให้บริการคุณตลอด24ชั่วโมง

  31. เว็บไซต์ดูหนังโป๊ออนไลน์ยอดนิยมสามารถรับชมผ่านมือถือและคอมพิวเตอร์ได้หนังโป๊หนัง18+คลิปโป๊จากทั่วทุกมุมโลกมีทั้งหนังโป๊ไทยXXXPORNหนังเอวีJAVหนังโป๊เกาหลีหนังโป๊แนวซาดิสส์หีสวยๆเนียนๆและหมวดหนังเกย์คัดสรรแต่หนังโป๊ใหม่ๆและอัพเดทในทุกๆวันพร้อมคุณภาพความชัดและความเด็ดคัดโดยนักโพสที่มีความเงี่ยนและมืออาชีพขอบคุณและโปรดอย่าพลาดที่จะรับชมหนังโป๊ของเรารับเปิดเว็บพนันรวมค่ายเกมชื่อดังไว้ให้คุณ SAGaming,PGSLOT และอื่นๆอีกมากมายคาสิโนออนไลน์ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำรองรับวอลเล็ทปลอดภัย100%คาสิโนออนไลน์ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำเว็บตรงรองรับวอลเล็ทเล่นผ่านมือถือระบบออโต้100%สมาชิกง่ายไม่มีขั้นต่ำรวมเกมคาสิโนยอดนิยมมาตรฐานระดับสากลความปลอดภัยอันดับ1ผู้ให้คาสิโนเว็บตรงทำรายการฝากถอนได้อย่างสะดวกรวดเร็วทันใจรองรับการทำรายการกับธนาคารได้ครอบคลุมทุกสถาบันและยังรองรับการให้บริการแก่นักเดิมพันผ่านทางTrueMoneyWalletคาสิโนที่ดีทีสุด2024ทุกช่องทางที่เราเปิดให้บริการแก่นักลงทุนทุกท่านนั้นมีความสะดวกรวดเร็วในด้านการให้บริการในระดับสูงและยังกล้าการันตีความปลอดภัยในด้านการให้บริการเต็มร้อยคาสิโนออนไลน์นอกเหนือจากการเปิดให้บริการแบบไม่มีขั้นต่ำแล้วนั้นเว็บคาสิโนเรายังจัดเตรียมสิทธิประโยชน์และศูนย์รวมเว็บพนันออนไลน์ค่ายใหญ่ครองใจนักเดิมพันอย่างต่อเนื่องรับเปิดเว็บพนันออนไลน์ออกแบบเว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ทุกรูปแบบพร้อมเชื่อมต่อค่ายเกมส์ดังด้วยAPIโดยตรงกับทางผู้ให้บริการเกมส์พร้อมเกมส์เดิมพันมากมายอาทิเว็บสล็อตเว็บเดิมพันกีฬาเว็บเดิมพนันE-Sportสามารถออกแบบเว็บพนันได้ตามสั่งลงตัวพร้อมระบบออโต้ฟังก์ชั่นล้ำสมัยใช้งานง่ายรวมผู้ให้บริการชั้นนำและค่ายเกมที่นิยมจากทั่วโลกพร้อมระบบจัดการหลังบ้านอัจฉริยะและทีมงานคอยซัพพอร์ทพร้อมให้บริการคุณตลอด24ชั่วโมง

  32. บริษัทรับทำเว็บไซต์ WordPress ราคาประหยัด เน้นความรวดเร็ว โหลดเร็ว SEO แรง บริษัท รับทำเว็บไซต์ WordPress มาตรฐาน มืออาชีพ รับทำเว็บไซต์ทุกรูปแบบไม่ว่าจะเป็น SME บริษัทเอกชน หรือ หน่วยงานราชการ โดยผู้เชี่ยวชาญ เราให้บริการ รับจ้างทำเว็บ WordPress ออกแบบเว็บไซต์ WordPress ใหม่ดีไซน์ไม่ซ้ำใคร รองรับการแสดงผลได้ทุกหน้าจอ รับเขียนธีม WordPress ตามต้องการ รับเขียนปลั๊กอิน WordPress ตามการใช้งาน ด้วยประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ถูกต้องตามหลัก SEO (SEO Friendly) และโหลดเร็ว Page Speed ดีกว่าเว็บไซต์คู่แข่งแน่นอน

  33. Hmm is anyone else encountering problems with the pictures on this blog loading? I’m trying to determine if its a problem on my end or if it’s the blog. Any suggestions would be greatly appreciated.

  34. Wow, marvelous blog structure! How lengthy have you ever been running a blog for?
    you made blogging look easy. The whole look
    of your website is fantastic, as neatly as the content! You
    can see similar here sklep

  35. Hiya, I’m really glad I have found this information. Today bloggers publish only about gossips and net and this is actually frustrating. A good web site with interesting content, this is what I need. Thank you for keeping this website, I’ll be visiting it. Do you do newsletters? Cant find it.

  36. I like what you guys are usually up too. This type of clever work and reporting!
    Keep up the terrific works guys I’ve incorporated you guys
    to my personal blogroll. I saw similar here: Sklep

  37. Hey! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?
    I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results.

    If you know of any please share. Appreciate it!
    You can read similar text here: Sklep online

  38. I have been browsing on-line greater than 3 hours as of late, yet I by no means found any fascinating article like yours. It is lovely price sufficient for me. In my view, if all webmasters and bloggers made just right content material as you did, the internet can be a lot more useful than ever before.

  39. You could definitely see your skills within the work you write. The world hopes for more passionate writers such as you who are not afraid to say how they believe. All the time follow your heart. “Every man serves a useful purpose A miser, for example, makes a wonderful ancestor.” by Laurence J. Peter.

  40. Hello there! Do you know if they make any plugins to assist
    with Search Engine Optimization? I’m trying to get my site to
    rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good results.
    If you know of any please share. Thanks! You can read similar art here: Link Building

  41. I have been surfing online greater than three hours these days, but I never found any attention-grabbing article like yours. It?¦s pretty price sufficient for me. In my opinion, if all website owners and bloggers made good content material as you did, the web will probably be a lot more useful than ever before.

  42. Virtually all of whatever you state happens to be astonishingly appropriate and that makes me wonder why I hadn’t looked at this with this light before. This article really did turn the light on for me personally as far as this specific subject matter goes. But there is actually just one issue I am not too comfy with so whilst I attempt to reconcile that with the core idea of the position, permit me observe exactly what the rest of your subscribers have to point out.Very well done.

  43. I have been browsing online more than 4 hours today, yet I never found any interesting article
    like yours. It’s pretty worth enough for me.
    Personally, if all website owners and bloggers made good content
    as you did, the net will be a lot more useful than ever before.

    Here is my web site; vpn special

  44. I’ve been browsing online more than three hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. In my view, if all website owners and bloggers made good content as you did, the internet will be much more useful than ever before.

  45. FitSpresso is a natural weight loss supplement that will help you maintain healthy body weight without having to deprive your body of your favorite food or take up exhausting workout routines.

  46. Just wanna comment on few general things, The website design is perfect, the content is real fantastic. “Good judgment comes from experience, and experience comes from bad judgment.” by Barry LePatner.

  47. Thank you a lot for sharing this with all folks you actually know what you are speaking approximately! Bookmarked. Kindly also talk over with my web site =). We will have a link exchange contract among us!

  48. Thanks , I have just been looking for information about this topic for ages and yours is the best I have discovered so far. But, what about the bottom line? Are you sure about the source?

  49. you’re really a good webmaster. The web site loading speed is amazing. It seems that you are doing any unique trick. In addition, The contents are masterwork. you have done a magnificent job on this topic!

  50. Youre so cool! I dont suppose Ive learn something like this before. So nice to find any individual with some original thoughts on this subject. realy thanks for beginning this up. this web site is one thing that is wanted on the web, someone with somewhat originality. helpful job for bringing one thing new to the web!

  51. Thanks for sharing superb informations. Your web site is very cool. I’m impressed by the details that you?¦ve on this web site. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this website page, will come back for extra articles. You, my friend, ROCK! I found simply the info I already searched all over the place and simply couldn’t come across. What an ideal site.

  52. You actually make it appear so easy with your presentation but I to find this topic to be actually one thing that I believe I would never understand. It kind of feels too complex and extremely large for me. I’m taking a look ahead in your next post, I’ll try to get the dangle of it!

  53. Hi, Neat post. There is a problem with your website in internet explorer, would check this… IE still is the market leader and a big portion of people will miss your wonderful writing because of this problem.

  54. ดูหนังโป๊ หนังเอ็ก หนังโป๊ฟรี หนังX หนังAV คลิปโป๊ XXX หี ควย | Teeneeweb.com ดูเว็บโป๊ beeg hqporner pornhub xvideos xnxx xhamster tube8 ดูหนังโป๊ และไม่ได้มีแค่นั้นเรายังมี คลิปโป๊ vk 18+ onlyfans เกย์ เลสเบี้ยน สาวสอง ทอมดี้ ที่คอยรองรับทุกท่าน ดูหนังโป๊ โป๊ของเรา หนังโป๊เด็กเย็ดสด

  55. hello!,I like your writing so much! share we communicate more about your post on AOL? I need a specialist on this area to solve my problem. Maybe that’s you! Looking forward to see you.

  56. An attention-grabbing dialogue is price comment. I feel that it is best to write extra on this matter, it may not be a taboo subject but typically people are not sufficient to speak on such topics. To the next. Cheers

Lascia una risposta

La tua email non verrà pubblicata.I campi richiesti sono contrassegnati *