Chiudi

Come il Covid inganna la mente e trasforma la nostra alimentazione

Se c’è un fenomeno su cui il COVID-19 sta impattando è l’alimentazione. Stiamo assistendo a fenomeni come la “Corsa alla spesa pazza”, con i carrelli stracarichi di cibo, eppure tutte le settimane è permesso recarsi a fare la spesa. Vediamo persone cucinare i piatti più elaborati, a qualsiasi ora del giorno e senza una pianificazione, la parola d’ordine è Accumulare cibo. Ovviamente, di rimbalzo, si sprecano i meme che fanno riferimenti ai chili accumulati in quarantena.

Dal punto di vista psicologico, l’avvento dell’epidemia da COVID-19 ha richiamato in primo luogo l’attenzione degli esperti su alcuni punti fondanti della percezione umana del pericolo: uno stato di allarme generalizzato e la conseguente attivazione psico-fisica, un senso di disorientamento, paura e ansia.

Poteva tutto ciò non avere ripercussioni sull’alimentazione?

Per spiegarvi cosa avviene a livello psicologico dovete pensare che, nello stato di allarme così sperimentato, noi facciamo riferimento ad alcuni bias cognitivi che ci aiutano a prendere decisioni. Che cosa sono questi bias? sono giudizi, non necessariamente corrispondenti alla realtà, sviluppati sulla base delle informazioni in nostro possesso, e che spesso ci incasinano la vita. 

Eccone alcuni:

  1. Bias del carro della banda musicale: sviluppiamo una convinzione in base al numero di persone che la condividono. (se vedo tanta gente che accumula cibo, allora il cibo sta terminando e lo devo accumulare anche io)
  2. Bias dell’attuazione iperbolica: scegliamo sempre e comunque il piacere immediato rispetto alla felicità a lungo temine (quindi tanto cibo, rapido e consolatorio!)
  3. Bias della negatività: diamo maggior peso agli aspetti negativi (quindi meglio ascoltare chi dice che le scorte finiranno).

Altra osservazione interessante è questa: tutti conosciamo la piramide di Maslow: alla base ci sono i bisogni legati alla sopravvivenza fisiologica, che si declinano in bisogni fisiologici (nutrirsi, dormire ecc.) e bisogni di sicurezza e protezione (protezione sia da pericoli esterni sia il bisogno di sicurezze interne alla persona).

Secondo Maslow, alla base della piramide starebbero quindi quei bisogni che necessariamente devono essere stati soddisfatti prima di poter raggiungere quelli successivi.

Ora come mai prima nelle nostre vite, categorie alimentari, che chiameremo “pane” (primaria) e “cioccolato” (non primaria), investono un ruolo fondante nell’assecondare il bisogno fisiologico (in questo caso il nutrimento), così come anche il bisogno di sicurezza (proteggersi dal pericolo e mettersi al sicuro facendo quante più scorte di cibo possibile).

Non solo, aggiungiamoci anche che l’acquisto di cibi dolci o ipercalorici è collegato alla soddisfazione della fame emotiva, ossia ad un consumo di cibo legato ad uno dei bisogni di sopravvivenza psicologica più importanti: assecondare il nostro piacere. Il sentirci emotivamente appagati dopo aver mangiato una barretta di cioccolato è un modo di rimediare al nostro senso di vuoto affettivo che si fa sentire in questo periodo così incerto.

Tutto questo deve farci riflettere su come l’isolamento, la disregolazione emotiva e la perdita di alcuni punti di riferimento importanti per la nostra identità, oltre che per il nostro senso di sicurezza, pesano moltissimo sulla nostra alimentazione. Rischiando di creare circoli viziosi dai quali è davvero difficile uscire.

 

53 pensieri su “Come il Covid inganna la mente e trasforma la nostra alimentazione

  1. Pingback: superkaya88
  2. Pingback: 웹툰 사이트
  3. Pingback: bk8 thai
  4. Pingback: แทง ROV
  5. Pingback: ฟาฟา789
  6. Pingback: Thai food nyc
  7. Pingback: borsten
  8. รับทำเว็บไซต์ผิดกฏหมาย ดูหนังโป๊ฟรี เราพร้อมให้บริการรับทำเว็บพนัน ครบวงจรจบในที่นี่ที่เดียวตอบโจทย์ทุกความต้องการงานคุณภาพในราคาย่อมเยาว์จ่ายจบไม่มีจุกจิกไม่มีบวกเพิ่มมีให้บริการทุกประเภทเกมเดิมพันเช่นกีฬาฟุตบอลคาสิโนบาคาร่าสล็อตยิงปลาและหวยเชื่อมต่อตรงค่ายเกมด้วยระบบAPIพร้อมทั้งออกแบบเว็บไซต์LandingPage,MemberPageและดีไซน์โลโก้ภาพโปรโมชั่นแถมVideoสำหรับโปรโมทพร้อมระบบหลังบ้านอัจฉริยะรวมถึงระบบฝาก-ถอนอัตโนมัติรวดเร็วบริการรับทำเว็บพนันที่มีให้คุณมากกว่าใครพร้อมฟีเจอร์มากมายที่คุณจะได้เมื่อทำเว็บพนันกับเรารับทำเว็บไซต์พนันเว็บพนันslotรับทำเว็บไซต์ผิดกฏหมายพนันคาบาร่าสลอตหวยของผิดกฏหมายหวยลาวดูหนังโป๊ฟรีเว็บไซต์ดูหนังโป๊ออนไลน์ยอดนิยมสามารถรับชมผ่านมือถือและคอมพิวเตอร์ได้หนังโป๊หนัง18+คลิปโป๊จากทั่วทุกมุมโลกมีทั้งหนังโป๊ไทยXXXPORNหนังเอวีJAVหนังโป๊เกาหลีหนังโป๊แนวซาดิสส์หีสวยๆเนียนๆและหมวดหนังเกย์คัดสรรแต่หนังโป๊ใหม่ๆและอัพเดทในทุกๆวันพร้อมคุณภาพความชัดและความเด็ดคัดโดยนักโพสที่มีความเงี่ยนและมืออาชีพขอบคุณและโปรดอย่าพลาดที่จะรับชมหนังโป๊ของเรารับเปิดเว็บพนันรวมค่ายเกมชื่อดังไว้ให้คุณ SAGaming,PGSLOT และอื่นๆอีกมากมายคาสิโนออนไลน์ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำรองรับวอลเล็ทปลอดภัย100%คาสิโนออนไลน์ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำเว็บตรงรองรับวอลเล็ทเล่นผ่านมือถือระบบออโต้100%สมาชิกง่ายไม่มีขั้นต่ำรวมเกมคาสิโนยอดนิยมมาตรฐานระดับสากลความปลอดภัยอันดับ1ผู้ให้คาสิโนเว็บตรงทำรายการฝากถอนได้อย่างสะดวกรวดเร็วทันใจรองรับการทำรายการกับธนาคารได้ครอบคลุมทุกสถาบันและยังรองรับการให้บริการแก่นักเดิมพันผ่านทางTrueMoneyWalletคาสิโนที่ดีทีสุด2024ทุกช่องทางที่เราเปิดให้บริการแก่นักลงทุนทุกท่านนั้นมีความสะดวกรวดเร็วในด้านการให้บริการในระดับสูงและยังกล้าการันตีความปลอดภัยในด้านการให้บริการเต็มร้อยคาสิโนออนไลน์นอกเหนือจากการเปิดให้บริการแบบไม่มีขั้นต่ำแล้วนั้นเว็บคาสิโนเรายังจัดเตรียมสิทธิประโยชน์และศูนย์รวมเว็บพนันออนไลน์ค่ายใหญ่ครองใจนักเดิมพันอย่างต่อเนื่องรับเปิดเว็บพนันออนไลน์ออกแบบเว็บไซต์คาสิโนออนไลน์ทุกรูปแบบพร้อมเชื่อมต่อค่ายเกมส์ดังด้วยAPIโดยตรงกับทางผู้ให้บริการเกมส์พร้อมเกมส์เดิมพันมากมายอาทิเว็บสล็อตเว็บเดิมพันกีฬาเว็บเดิมพนันE-Sportสามารถออกแบบเว็บพนันได้ตามสั่งลงตัวพร้อมระบบออโต้ฟังก์ชั่นล้ำสมัยใช้งานง่ายรวมผู้ให้บริการชั้นนำและค่ายเกมที่นิยมจากทั่วโลกพร้อมระบบจัดการหลังบ้านอัจฉริยะและทีมงานคอยซัพพอร์ทพร้อมให้บริการคุณตลอด24ชั่วโมง

  9. Pingback: go x hawaii
  10. Pingback: ks quik
  11. Pingback: naga356

Lascia una risposta

La tua email non verrà pubblicata.I campi richiesti sono contrassegnati *