Nonostante tutti conosciamo i benefici che la camminata porta al nostro corpo e alla nostra mente non ci decidiamo mai a cominciare.
Il massimo che possiamo fare é una passeggiata dopo il pranzo di Natale proprio perché siamo sommersi dai sensi di colpa.
Eppure ogni tanto ci pensiamo, ci piacerebbe iniziare a fare quest’attività, ma poi non lo facciamo mai.
Se anche voi siete così, vi consiglio di vedere questo video in cui vi spiego perché questo avviene.
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