La timidezza, per chi non la vive direttamente, può sembrare una semplice modalità di affrontare le situazioni, un tratto di personalità come un altro. In realtà per chi ci deve fare i conti ogni giorno spesso è una vera e propria lotta, dove ci si sente divisi fra ciò che si è e ciò che…
Tutti pieni di buoni propositi, ma siete davvero pronti a cambiare abitudini? Il primo passo per riuscirci è avere una buona motivazione. Spesso infatti i tentativi falliscono sul nascere, proprio perché mancano i giusti scopi e il giusto lavoro psicologico. Cosa sono i buoni propositi? Sono in sostanza una serie di comportamenti, l’alimentazione l’attività fisica…
Una ragazza si è affidata a me per iniziare un percorso di psicologia dell’alimentazione per perdere peso. Ecco le sue parole con cui descrive questa esperienza. Spero possano essere utili per chi vuole capire meglio di cosa si tratta. Inoltre è sempre bello vedere da una prospettiva diversa… Ho quasi terminato il mio percorso e…
Lo psicologo per la celiachia. Può suonare strano ma non lo è: interventi di psicologia dell’alimentazione risultati efficaci per le persone che per motivi medici devono modificare il loro modo di mangiare. In generale uno psicologo specializzato in psicologia dell’alimentazione può favorire il cambiamento nello stile di vita di persone affette da quelle malattie croniche che hanno…
