Training on-line per la gestione dell'ansia: si replica! - Cristina Uccelli Psicologa
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Training on-line per la gestione dell’ansia: si replica!

Visto il riscontro della prima serata di giovedì 14 maggio 2020, riproponiamo subito una seconda edizione per chi se lo fosse perso o chi volesse ripetere l’esperienza.

L’ansia come emozione: tecniche e strategie per gestirla, l’incontro è gratuito, in aula Virtuale in piattaforma Zoom.
Si tratta di un momento in cui fermarsi e parlare di un’emozione che necessita di strategie e tecniche per essere gestita al meglio e vivere in serenità con se stessi e gli altri.
Al fine di una corretta partecipazione consigliamo connessione attraverso pc, smartphone o tablet dotati di fotocamera per collegarsi al link che forniremo alle persone che esprimeranno la propria adesione.
Ricordiamo di adottare un abbigliamento comodo e, se possibile, dotarsi di un tappetino da yoga per apprezzare al meglio i benefici del rilassamento muscolare progressivo di Jacobson.
La partecipazione è gratuita previa iscrizione a giulia.rota@edu-ca.it o al numero 035/095129

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